"Ninguém envelhece apenas por viver um certo número de anos. As pessoas envelhecem por abandonarem seus ideais. Os anos fazem rugas na pele. Desistir do entusiasmo, porém, faz rugas na alma." (Radha Soami)
A auto-estima é importante em qualquer fase da vida porém na terceira idade é fundamental pois, as mudanças ocorrem na pele, na força, no vigor.
É preciso estar bem consigo mesmo para compreender as mudanças e conseguir se adaptar a elas e, assim, poder desfrutar dos melhores anos da vida, aqueles que foram feitos para serem curtidos.
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